Somos Irene y Sara, hermanas mellizas y nutricionistas.
Graduadas en Nutrición Humana y Dietética y especializadas en Nutrición Deportiva y Recomposición Corporal.

Si te preguntas por qué mellizas y con la misma profesión…
La respuesta es sencilla: amamos lo que hacemos.
Siempre pensamos que formamos el mejor team, así que nos encanta poder ayudarte por duplicado.

Durante años cometimos los mismos errores que tú.
Por eso decidimos formarnos, para que tú no pierdas tanto tiempo como nosotras.
Y créenos: te entendemos, porque no hay nada que se comprenda mejor que aquello que se ha vivido en primera persona.

Hace unos años también pasábamos horas en el gimnasio, clase tras clase, pensando que cuanto más sudas, mejores resultados tendríamos.
Pero, aun así, no teníamos el cuerpo que queríamos ni nos sentíamos bien con nosotras mismas.
Vivíamos con frustración, culpa y la sensación constante de estar haciendo todo “bien”… pero sin ver resultados.
Probamos dietas restrictivas, evitábamos reuniones por miedo a “romper la dieta” y sentíamos culpa cada vez que comíamos algo fuera del plan.

Confundimos la vida fit con castigo y exigencia.

Hasta que entendimos lo que realmente funciona:
– Entrenar con cabeza,
– Comer con libertad,
– Disfrutar del proceso sin miedo a engordar.

Hoy nos sentimos más fuertes, sanas y libres que nunca.
Sin restricciones, sin obsesiones y sin esa “cárcel” disfrazada de vida saludable.

Como nutricionistas, ayudamos a mujeres como tú —que creen haberlo probado todo sin resultados— a conseguir sus objetivos sin dietas restrictivas, sin prohibiciones y sin perder el placer de comer.

Y, lo más importante, te enseñamos tu propio método, el que podrás mantener en el tiempo para no volver a recuperar el peso.
Te enseñamos a comer bien, no a comer menos.

Porque lo que no se disfruta, no se mantiene.
Y sí… Salirse del plan también es parte del plan.